Naja, um genau zu sein, hatte ich es schon am 1.September machen müssen, aber wie das so ist, kam immer was dazwischen. Also feiere ich heute nach. Vor ziemlich genau einem Jahr habe ich angefangen täglich zu laufen. Ok, ich versuche es täglich einzubauen, was mir meistens auch gelingt. Laufen oder Sport allgemein ist schon was Interessantes. Am Anfang ist der Körper, egal für wie fit man sich hält, gar nicht drauf vorbereitet. Schon nach den kleinsten Übungen/Bewegungsabläufen melden sich Muskelpartien die man bis dato noch nicht mal erahnt hat.

Hat man aber erstmal das Training in seinen Tages-/Wochenrhythmus integriert, so wird man langsam süchtig danach. Man merkt sehr schnell, wenn man mal ein paar Tage ausfallen lassen musste. Dieses gute Gefühl ist dann einfach weg.

Nicht das ihr jetzt glaubt ich trainiere hier für den Iron-Man auf Hawaii oder so. Eigentlich lauf ich nur 4-5 km am Stück. Entweder draußen, wenn es das Wetter zulässt/ ich die Zeit hab oder ich schwinge mich auf den Crosstrainer der seit eineinhalb Jahren unten im Büro (guter Platz dafür *g*) steht.

Tja, und was hat sich nach einem Jahr Sport so getan/verändert? Glaube nichts. Letztens beim Hosenkauf hat sich mal rausgestellt gestellt, dass ich eine Nummer größer brauchte. Also nicht, weil ich jetzt Beine wie Ben Johnson habe, eher weil es um die Mitte rum etwas eng wurde. Wobei ich nach einem ungläubigen Blick auf die Waage eigentlich nichts geändert hat. Hm, na vielleicht im zweiten Jahr.

Wie dem auch sein, ich hab mein Einjähriges. *froi* Ist ja auch nur für mich, also ist es mir im Prinzip auch egal was ich sagt, denn ich freue mich wie ein Schneekönig darüber, dass ich es durchgehalten habe und darüber das ich inzwischen rund 1000km von dem Tacho des Crosstrainer auf meine Kappe gehen.