Bauchmuskelkater um genau zu sein. Also nicht lachen und um Gottes willen nicht husten. Und wie komme ich zu diesem Vergnügen? Tja, weil ich zwei Sachen gefunden habe:

1. Ich habe die Toffifee, Schokolade und Gummibärchen, die ich zur nervlichen Entspannung beim schreiben der Diplomarbeit gemümmelt habe, wieder gefunden. Die haben sich nämlich getroffen und sich an meinen Bauch gehängt. Dies wurde durch die Tatsache begünstigt, dass ich dieser Zeit auch keinen Sport gemacht habe, weil naja, keine Zeit. *g*


2. Nach der Entdeckung aus #1 habe ich also gefunden, dass ich etwas gegen den Waschbärchenbauchansatz tun muss. Also Zunehmen gerne, aber nicht so punktuell! Gleichmäßig, Ganzheitlich, Global, Homogen...

Und so habe ich wieder mit Sport angefangen. Gelaufen bin ich ja vor der Diplompause schon, also hatte sich der Körper davon noch nicht ganz entwöhnt gehabt. Die lustig blauen Hanteln waren auch noch nicht in Vergessenheit geraten, aber Sit-ups habe ich anscheinend schon länger nicht mehr gemacht, was ich heute, nach dem dritten Trainingstag, dann auch merke. Tja, und während ich das hier so schreibe habe ich ich auch noch nachlesen können, dass Sit-ups garnicht mehr State-of-the-art sind. Also besser keine mehr davon sondern ein paar dieser anderen Quälereien, Wer mit machen will, hier ist ein Überblick: Funktionelle Gymnastik. Hört sich doof an, aber wenn man mal eine Übung probiert merkt man erst wie steif, unfit man geworden ist.

Na ich bin ja mal gespann, welche unbekannten Muskelgruppen mir morgen guten Tag sagen.

~ Sportfreunde Stiller - Hockey (Feld) ~